EL MOVIMIENTO FUNCIONAL
RESTAURACIÓN DE MECANISMOS NATURALES DE AUTOCURACIÓN
Tu cuerpo posee una sabiduría innata que sabe exactamente cómo sanarse:
Activación de la respuesta regenerativa:
Las secuencias de movimiento EFEM incorporan momentos de activación y recuperación que reeducan al sistema nervioso.
Liberación de neurotransmisores reequilibrantes:
Ciertos movimientos estimulan la producción natural de serotonina, dopamina y GABA, los mensajeros químicos del bienestar.
Creación de nuevas vías neuronales:
La práctica consistente establece patrones de respuesta más equilibrados ante los estímulos cotidianos.
LIBERACIÓN DE TENSIONES ACUMULADAS
El cuerpo femenino almacena tensiones que van mucho más allá de lo físico:
Disolución de patrones restrictivos: Los movimientos EFEM identifican y desbloquean cadenas miofasciales que han quedado fijadas por estrés, traumas o posturas repetitivas.
Apertura de espacios internos: A través de secuencias específicas, creamos expansión en zonas habitualmente comprimidas, permitiendo que la energía vital fluya libremente.
Liberación emocional consciente: Cada tensión física tiene un componente emocional asociado. El movimiento funcional facilita la expresión y procesamiento de estas emociones estancadas.
TÉCNICAS MELT: UN ENFOQUE REVOLUCIONARIO
El método MELT (Myofascial Energetic Length Technique) integrado en EFEM aporta una dimensión única al trabajo corporal:
Autorestauración del tejido conectivo: Utilizamos técnicas precisas que permiten acceder y transformar la calidad del tejido fascial sin provocar dolor.
Los movimientos suaves pero específicos crean espacio en las articulaciones, aliviando presiones acumuladas durante años.
Recalibración propioceptiva: Mejoramos la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, permitiéndote recuperar una percepción más precisa de tu postura y movimiento.
EQUILIBRIO DEL SISTEMA NERVIOSO
El estrés crónico mantiene el sistema nervioso en un estado de alerta permanente:
Modulación del eje simpático-parasimpático: Las secuencias de movimiento EFEM incorporan momentos de activación y recuperación que reeducan al sistema nervioso.
Liberación de neurotransmisores reequilibrantes: Ciertos movimientos estimulan la producción natural de serotonina, dopamina y GABA, los mensajeros químicos del bienestar.
Creación de nuevas vías neuronales: La práctica consistente establece patrones de respuesta más equilibrados ante los estímulos cotidianos.
RESTABLECIMIENTO DE LA HIDRATACIÓN DEL TEJIDO CONECTIVO
La fascia, ese sistema continuo que envuelve y conecta cada estructura de tu cuerpo, necesita hidratación para funcionar correctamente:
Estimulación del fluido intersticial:
Los movimientos rítmicos y oscilantes provocan un efecto de «esponja» que exprime y rehidrata el tejido conectivo.
Restauración de la matriz extracelular:
Trabajamos para mejorar la calidad del ambiente donde viven tus células, optimizando el intercambio de nutrientes y toxinas.
Mejora de la elasticidad y resiliencia tisular:
Un tejido conectivo bien hidratado responde mejor a las exigencias diarias y se recupera más rápidamente.
DESPERTAR DE LA INTELIGENCIA CORPORAL
Tu cuerpo posee una sabiduría innata que ha sido silenciada por el ritmo acelerado y el exceso de estímulos:
Reconexión con la intuición somática: Aprendemos a escuchar y confiar en las señales sutiles que el cuerpo envía constantemente.
Desarrollo de autoconocimiento cinestésico: Ampliamos el vocabulario de movimiento, descubriendo nuevas posibilidades expresivas.
Integración mente-cuerpo-emoción: Cada movimiento se convierte en una meditación activa que unifica todos los aspectos de tu ser.
DESPERTAR DE LA INTELIGENCIA CORPORAL
El estrés sostenido tiene efectos devastadores en todos los sistemas corporales:
Desactivación de patrones de tensión habituales: Identificamos y transformamos las respuestas automáticas que el cuerpo ha desarrollado ante el estrés.
Recuperación de la capacidad adaptativa: Fortalecemos la resiliencia corporal, permitiéndote responder de manera más flexible ante las exigencias diarias.
Restauración de los ritmos circadianos: El movimiento funcional ayuda a sincronizar los relojes biológicos internos, mejorando el sueño y la vitalidad.
«»El movimiento funcional EFEM no busca dominar el cuerpo, sino establecer un diálogo respetuoso con él. A través del movimiento consciente, despertamos la inteligencia celular y permitimos que el cuerpo exprese su sabiduría inherente, encontrando su camino natural hacia el equilibrio y la vitalidad.» «
Incluye:
- 12 sesiones individuales.
Técnicas EFEM
– Regenera tu faja abdominal creando un corsé natural.
-Nutrición antiinflamatoria personalizada: elimina hinchazón persistente
– Evaluación profesional con resultados medibles y garantizados
Incluye:
- 12 sesiones individuales.
Técnicas EFEM
– Regenera tu faja abdominal creando un corsé natural.
-Nutrición antiinflamatoria personalizada: elimina hinchazón persistente
– Evaluación profesional con resultados medibles y garantizados